اخبار داغ اخبار داغ .

اخبار داغ

چرا من تنگي نفس دارم اما اشباع اكسيژن من خوب است؟ استفاده از كپسول اكسيژن

يكي از موضوعات داغ ترين بحث در درمان بيماري هاي تنفسي، استفاده از اكسيژن مكمل است. شركت كنندگان در اين مناظره اغلب شامل بيماران، پزشكان، مراقبان، تامين كنندگان، گروه هاي مدافع و حتي سياستمداران هستند. در تجربه من، اطلاعات مربوط به زمان و نحوه استفاده از اكسيژن مكمل از نظر كيفيت از خوب، بد، و مطابق با موضوع دستگاه تست اكسيژن خون غربي ما، گاو نر كامل، متفاوت است. اميدوارم بتوانم به پاكسازي هوا كمك كنم. اين سومين و آخرين جناس وسترن من است. بسيار از شما متشكرم. من تمام هفته اينجا خواهم بود

اتفاقاً من اخيراً يك وبينار با حمايت دقيقاً در مورد اين موضوع برگزار كردم. ميتوني اينجا نگاهش كني.

براي اين ستون، از دو نفر خواسته ام، كه از آنها اطلاعات پالس اكسيمتر زيادي در مورد مكمل هاي اكسيژن دريافت كرده ام، در اين تلاش به من بپيوندند: مردي كه من آن را درمانگر تنفسي-برنده، مارك مانگوس، و سوپر گورو اكسيژن و نويسنده كتاب راهنماي غليظ كننده اكسيژن قابل حمل كاغذ ريوي (POC)، رايان ديزم.

چي، من اكسيژن؟
در ابتدايي ترين سطح، توانايي بدن شما براي استفاده از اكسيژن بر اساس سه عامل اصلي است:

چقدر خوب ريه هاي شما هوا و در نتيجه كپسول اكسيژن خانگي را به داخل و دي اكسيد كربن خارج مي كند
چقدر خوب قلب شما خون غني از اكسيژن را پمپ مي كند
ماهيچه هاي شما تا چه اندازه از آن اكسيژن استفاده مي كنند
اينكه بدن شما چقدر اكسيژن را جذب و از آن استفاده مي كند، بر اساس عرضه و تقاضا است. خبر خوب اين است كه هر سه اين عوامل با ورزش و فعاليت بهبود مي يابند و هر سه به طور معمول با عدم تحرك بدتر مي شوند. همانطور كه بارها و بارها مي گويم، ورزش مانند هل دادن ماشين به سربالايي است. به محض توقف فشار دادن، شروع به غلتيدن به سمت سرازيري مي‌كنيد، اما خيلي سريع‌تر. من مطمئن هستم كه اكثر ما در يك زمان اين يا آن را تجربه كرده ايم، بنابراين همانطور كه نايك مي گويد: 'فقط اين كار را انجام بده!'

چرا اكسيژن؟
براي افرادي كه با بيماري انسداد مزمن ريه (COPD)، فيبروز ريوي (PF) و فشار خون ريوي (PH) زندگي مي كنند، غيرمعمول نيست كه يك يا چند مورد از اين عوامل ذكر شده در بالا مختل شده و باعث هيپوكسي و هيپوكسي، اكسيژن رساني كم شود. در خون و بافت ها

ارزيابي اكسيژن
ميزان اكسيژن خون يك فرد را مي توان با يكي از دو آزمايش، يا با گاز خون شرياني (ABG) يا از طريق پالس اكسيمتري تعيين كرد.

فشار جزئي طبيعي اكسيژن، همانطور كه از طريق ABG اندازه گيري مي شود، از حدود 75 تا 100 ميلي متر جيوه (mmHg) متغير است. مقادير 60 يا كمتر نشان دهنده نياز به اكسيژن مكمل است.

اشباع اكسيژن، كه با ABG يا پالس اكسيمتري اندازه گيري مي شود، زماني كه 95 درصد يا بالاتر باشد، طبيعي در نظر گرفته مي شود. مقادير 90 يا كمتر نشان‌دهنده نياز به اكسيژن مكمل است، اگرچه بسياري از شركت‌هاي بيمه (از جمله مديكر) براي پوشش اكسيژن مكمل نياز به اشباع 88 درصد يا كمتر دارند.

اغلب، بيمار يك آزمايش پياده روي شش دقيقه اي انجام مي دهد تا مشخص شود كه آيا با فعاليت اشباع مي شود يا خير تا واجد شرايط دريافت اكسيژن مكمل باشد. با اين حال، تنوع گسترده در پروتكل‌هاي آزمايش از مركز به مركز، در ميان ساير محدوديت‌ها، مي‌تواند منجر به الگوهاي ناقص تجويز و استفاده از اكسيژن شود.

تنگي نفس با اشباع (SaO2%) برابر نيست.
همانطور كه بارها و بارها (و بارها) مي گويم، تنفس چند عاملي است، به اين معني كه عوامل بسيار زيادي به جز سيستم تنفسي و عملكرد ريوي وجود دارد كه مي تواند بر ميزان خوب يا بد نفس كشيدن ما تأثير بگذارد. اين موارد شامل مواردي مانند سلامت قلبي عروقي، سطح تهويه (يا شرايط ناخوشايند)، داروها، وضعيت عاطفي و آب و هوا و غيره است.

تنگي نفس هميشه نشان دهنده هيپوكسي بودن شما نيست. به عبارت ديگر، ميزان تنگي نفس، يا گرسنگي هوا، هميشه با اشباع اكسيژن شما مرتبط نيست.

اين به اين معني است كه حتي در صورت اشباع اكسيژن طبيعي، ممكن است دچار تنگي نفس شويد، حتي به شدت تنگي نفس. برعكس، حتي اگر به خصوص تنگي نفس يا نامتناسب با تنگي نفس خود نداشته باشيد، ممكن است هيپوكسيك باشيد. بياييد بررسي كنيم كه اين براي شما چه معنايي دارد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۵ آبان ۱۴۰۱ساعت: ۱۲:۵۳:۵۵ توسط:احمد نوازي موضوع: نظرات (0)

3 نشانه احتمالي دشواري در تنفس چيست؟

افرادي كه مشكل تنفسي دارند اغلب علائمي نشان مي‌دهند كه بايد براي نفس كشيدن بيشتر تلاش كنند يا اكسيژن كافي دريافت نمي‌كنند، كه نشان‌دهنده ناراحتي تنفسي است. در زير فهرستي از برخي از نشانه‌هايي وجود دارد كه ممكن است نشان دهند كه فرد سخت‌تر براي نفس كشيدن كار مي‌كند و ممكن است خريد كپسول اكسيژن كافي دريافت نكند. مهم است كه علائم ديسترس تنفسي را ياد بگيريد تا بدانيد چگونه بايد پاسخ دهيد. هميشه براي تشخيص به يك ارائه دهنده مراقبت هاي بهداشتي مراجعه كنيد:

ميزان تنفس افزايش تعداد تنفس در دقيقه ممكن است به اين معني باشد كه فرد در تنفس مشكل دارد يا اكسيژن كافي دريافت نمي كند.

رنگ تغيير مي كند. رنگ مايل به آبي كه در اطراف دهان، داخل لب ها يا روي ناخن ها ديده مي شود ممكن است زماني اتفاق بيفتد كه فرد به اندازه مورد نياز اكسيژن دريافت نكند. رنگ پوست نيز ممكن است رنگ پريده يا خاكستري كپسول اكسيژن به نظر برسد.

غرغر كردن با هر بار بازدم صداي خرخر شنيده مي شود. اين غرغر روشي است كه بدن براي حفظ هوا در ريه ها تلاش مي كند تا آنها باز بمانند.

شعله ور شدن بيني. باز شدن دهانه هاي بيني كپسول اكسيژن خانگي در حين تنفس ممكن است به اين معني باشد كه فرد مجبور است براي نفس كشيدن سخت تر كار كند.

پسرفت ها به نظر مي رسد قفسه سينه دقيقاً در زير گردن يا زير استخوان سينه با هر نفس يا هر دو فرو مي رود. اين يكي از راه‌هاي تلاش براي وارد كردن هواي بيشتر به ريه‌ها است و همچنين مي‌تواند در زير قفسه سينه خريد كپسول اكسيژن خانگي يا حتي در عضلات بين دنده‌ها ديده شود.

تعريق. ممكن است افزايش عرق روي سر وجود داشته باشد، اما پوست هنگام لمس گرما احساس نمي شود. بيشتر اوقات، پوست ممكن است احساس خنكي يا لكه دار شدن داشته باشد. اين ممكن است زماني اتفاق بيفتد كه سرعت تنفس بسيار سريع باشد.

خس خس سينه. صداي سفت، سوت يا موزيكال كه با هر نفس شنيده مي‌شود، مي‌تواند به اين معني باشد كه مجراي هوا ممكن است كوچك‌تر (سفت‌تر) شده و تنفس را سخت‌تر كند.

وضعيت بدن. ممكن است فرد در حالت نشسته به طور خود به خود به جلو خم شود تا به تنفس عميق‌تر كمك كند. اين يك علامت هشدار دهنده است كه او در شرف سقوط است.

اگر فردي را با اين علائم مشاهده كرديد. اگر فرد در يك مركز مراقبت هاي بهداشتي است، فوراً به متخصص مراقبت هاي بهداشتي اطلاع دهيد. همچنين ممكن است بخواهيد يك كلاس كمك هاي اوليه يا CPR را در نظر بگيريد تا براي موارد اورژانسي پزشكي آماده باشيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۴ آبان ۱۴۰۱ساعت: ۱۱:۵۲:۵۴ توسط:احمد نوازي موضوع: نظرات (0)

چگونه بفهمم تنگي نفس من مربوط به قلب است؟ استفاده از كپسول اكسيژن

بسياري از مشكلات قلبي مختلف مي تواند منجر به تنگي نفس شود. ممكن است به طور ناگهاني يا تدريجي در طول زمان اتفاق بيفتد. همچنين ممكن است فقط در حين فعاليت بدني يا در موقعيت هاي استرس زا رخ دهد.

هرگز نبايد تنگي نفس غيرقابل توضيح را ناديده بگيريد، زيرا ممكن است كپسول اكسيژن خانگي به دليل يك بيماري زمينه اي جدي باشد. اگر دچار تنگي نفس شديد، لطفاً به دنبال مراقبت هاي پزشكي باشيد.

در اينجا در مشاوران قلب و عروق متروپوليتن، ما با بيماران خود براي پيشگيري و درمان شرايط و بيماري‌هايي كه بر قلب تأثير مي‌گذارند و در عين حال كيفيت زندگي را حفظ و بهبود مي‌بخشيم، شريك مي‌شويم.

دكتر Djamson طيف گسترده اي از خدمات قلبي عروقي را در كلينيك هاي سرپايي خريد كپسول اكسيژن خانگي ما ارائه مي دهد. بيماران مي توانند براي تشخيص و درمان شرايطي كه از ساده تا پيچيده را شامل مي شوند، به فناوري پيشرفته قلب دسترسي داشته باشند.

اگر نگراني هايي در مورد سلامت قلب داريد، مراجعه به متخصص قلب بسيار مهم است. علائم بيماري قلبي طيف گسترده اي دارد و براي شناسايي و درمان مشكلات به يك ارزيابي جامع نياز است.

تنگي نفس غير قابل توضيح ممكن است نشان دهنده يك مشكل اساسي در ساختار يا عملكرد قلب شما باشد. در زير ليستي از بيماري هاي قلبي بالقوه جدي و اغلب تشخيص داده شده است كه ممكن است با تنگي نفس ظاهر شوند.


بيماري عروق كرونر

دو شريان كرونري اصلي، شريان كرونر اصلي چپ و راست، خون را به قلب مي‌رسانند. اين شريان ها ممكن است مشكلاتي ايجاد كنند كه منجر به شرايط جدي و بالقوه تهديد كننده زندگي شود

بيماري عروق كرونر (CAD) شايع ترين نوع بيماري قلبي كپسول اكسيژن در ايالات متحده است، زماني كه تجمع پلاك در ديواره عروق كرونر منجر به باريك شدن و در نهايت انسداد اين عروق مي شود، ايجاد مي شود.

اين رسوبات چربي غني از كلسترول (پلاك) باعث كاهش جريان خون به عضله قلب مي شود كه منجر به وضعيتي به نام آنژين مي شود و خطر حمله قلبي را افزايش مي دهد. علائم ممكن است تا زماني كه جريان خون كاهش پيدا نكند ظاهر نشوند.

تنگي نفس، به خصوص در حين فعاليت، ممكن است يك تظاهرات غير معمول آنژين باشد و ممكن است به دليل CAD زمينه اي باشد.

حمله قلبي

حمله قلبي زماني رخ مي دهد كه عضله قلب خون اكسيژن دار و مواد مغذي كافي براي عملكرد صحيح دريافت نمي كند.

متأسفانه، ممكن است تا زماني كه دچار حمله قلبي نشويد، علائم CAD را نداشته باشيد. اين امر ايجاد يك رابطه قوي و مشاركتي با ارائه دهنده خود و برنامه ريزي معاينات توصيه شده براي پيشگيري و تشخيص خريد كپسول اكسيژن زودهنگام بيماري قلبي را ضروري مي كند. اين امر به ويژه در صورت داشتن عوامل خطر براي CAD صادق است، اين عوامل شامل فشار خون بالا، ديابت، كلسترول بالا، سيگار كشيدن و سابقه خانوادگي بيماري عروق كرونر است.

در حالي كه درد قفسه سينه شايع ترين علامت حمله قلبي است، بيماران به ويژه زنان ممكن است عمدتاً با تنگي نفس و تشديد خستگي ظاهر شوند.

ممكن است پس از حداقل فعاليت متوجه كاهش انرژي يا تنگي نفس شويد كه ممكن است آن را به افزايش سن، كمبود فعاليت بدني يا افزايش وزن نسبت دهيد، اما اينها ممكن است نشانه هاي اوليه بيماري قلبي يا حمله قلبي باشد.

نارسايي قلبي


نارسايي قلبي وضعيتي است كه در آن قلب قادر به پمپاژ خون كافي براي رفع نياز بدن به خون، اكسيژن و ساير مواد مغذي نيست. اين عضله يا عضله قلب بيمار است كه براي پمپاژ خون كافي به بدن بسيار ضعيف است (نارسايي قلبي با كاهش كسر جهشي) يا عضله قلب ضخيم و سفت كه به اندازه كافي شل نمي‌شود تا پر از خون شود (نارسايي قلبي با دفع حفظ شده). كسر)

تنگي نفس شايع ترين علامت نارسايي قلبي است. اين يك احساس ناراحت كننده است كه ممكن است باعث شود شما احساس خفگي كنيد، تنگي نفس در ابتدا با تلاش رخ مي دهد اما ممكن است به تدريج بدتر شود و در نهايت در حالت استراحت در موارد شديد رخ دهد. معمولاً با دراز كشيدن به پشت بدتر است و بيماران گاهي اوقات از خواب بيدار مي شوند و مي نشينند تا نفس بكشند.

علل نارسايي قلبي شامل CAD، فشار خون طولاني مدت و يك عضله قلب بيمار به نام كارديوميوپاتي است كه ممكن است ارثي باشد يا ممكن است ثانويه به بيماري هايي مانند فشار خون بالا، CAD و ساركوئيدوز باشد. تضعيف عضله قلب نيز ممكن است ناشي از عفونت‌هايي باشد كه مستقيماً به قلب آسيب مي‌رساند (ميوكارديت) كه مهم‌ترين آن‌ها گزارش‌هاي متعددي از Covid 19 است كه باعث ميوكارديت مي‌شود و در نهايت منجر به كارديوميوپاتي و نارسايي قلبي مي‌شود.

مهم است كه نارسايي قلبي به موقع شناسايي و درمان شود. آزمايش‌هايي براي كمك به تعيين علت نارسايي قلبي و درمان‌هايي در دسترس هستند كه نشان داده‌اند كيفيت زندگي را بهبود مي‌بخشند، بستري شدن در بيمارستان و مرگ ناشي از نارسايي قلبي را كاهش مي‌دهند.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۴ آبان ۱۴۰۱ساعت: ۱۰:۵۶:۳۸ توسط:احمد نوازي موضوع: نظرات (0)

چه غذاهايي به تنگي نفس كمك مي كند؟

سالم نگه داشتن ريه ها براي داشتن بهترين احساس ضروري است. با اين حال، عوامل رايج، از جمله قرار گرفتن در معرض دود سيگار و سموم محيطي، و همچنين خوردن يك رژيم غذايي التهابي، مي‌توانند بر اين جفت اندام مهم تأثير بگذارند.

علاوه بر اين، شرايط رايج مانند آسم، بيماري مزمن انسدادي ريه (COPD) و فيبروز ريوي، مي توانند به طور قابل توجهي بر كيفيت زندگي شما تأثير بگذارند.

با اين حال، تحقيقات نشان داده است كه اصلاح شيوه زندگي، از جمله پيروي از يك رژيم غذايي غني از مواد مغذي، مي تواند به محافظت از ريه ها و حتي كاهش آسيب ريه و علائم بيماري كمك كند.

علاوه بر اين، مواد مغذي و مواد غذايي خاص به ويژه براي عملكرد ريه مفيد هستند.

در اينجا 20 ماده غذايي وجود دارد كه ممكن است به تقويت عملكرد ريه كمك كند.


در پينترست به اشتراك بگذاريد
1. چغندر و سبزي چغندر
ريشه و سبزه هاي رنگارنگ گياه چغندر حاوي تركيباتي هستند كه عملكرد ريه را بهينه مي كنند.

چغندر و سبزي چغندر سرشار از نيترات هستند كه نشان داده شده است براي عملكرد ريه مفيد است. نيترات ها به شل شدن رگ هاي خوني، كاهش فشار خون و بهينه سازي جذب اكسيژن كمك مي كنند.

نشان داده شده است كه مكمل‌هاي چغندر عملكرد فيزيكي و عملكرد ريه را در افراد مبتلا به بيماري‌هاي ريوي، از جمله COPD و فشار خون ريوي، بيماري كه باعث فشار خون بالا در ريه‌ها مي‌شود، بهبود مي‌بخشد.

علاوه بر اين، سبزيجات چغندر مملو از منيزيم، پتاسيم، ويتامين C و آنتي اكسيدان هاي كاروتنوئيدي هستند كه همگي براي سلامت ريه ضروري هستند .

2. فلفل
فلفل يكي از غني ترين منابع ويتامين C است، يك ماده مغذي محلول در آب كه به عنوان يك آنتي اكسيدان قوي در بدن شما عمل مي كند. دريافت ويتامين C كافي براي كساني كه سيگار مي كشند بسيار مهم است.

در واقع، به دليل اثرات مخرب دود سيگار بر ذخاير آنتي اكسيداني بدن، توصيه مي شود افرادي كه سيگار مي كشند، روزانه 35 ميلي گرم ويتامين C اضافي مصرف كنند.

با اين حال، بسياري از مطالعات نشان مي‌دهند كه سيگاري‌ها ممكن است از دوزهاي بالاتر ويتامين C بهره ببرند و سيگاري‌هايي كه ويتامين C دريافت مي‌كنند عملكرد بهتري نسبت به آن‌هايي كه ويتامين C دريافتي كمتري دارند، دارند.

مصرف تنها يك فلفل قرمز شيرين متوسط ​​(119 گرم) 169 درصد از مصرف توصيه شده براي ويتامين C را تامين مي كند.

3. سيب
تحقيقات نشان داده است كه خوردن منظم سيب ممكن است به بهبود عملكرد ريه كمك كند.

به عنوان مثال، مطالعات نشان مي دهد كه مصرف سيب با كاهش كندتر عملكرد ريه در افراد سيگاري سابق مرتبط است. علاوه بر اين، مصرف پنج يا بيشتر سيب در هفته با عملكرد بيشتر ريه و كاهش خطر ابتلا به COPD همراه است.

همچنين مصرف سيب با كاهش خطر ابتلا به آسم و سرطان ريه مرتبط است. اين ممكن است به دليل غلظت بالاي آنتي اكسيدان ها در سيب، از جمله فلاونوئيدها و ويتامين C باشد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۴ آبان ۱۴۰۱ساعت: ۱۰:۴۷:۴۸ توسط:احمد نوازي موضوع: نظرات (0)

بهترين حالت خوابيدن براي تنفس چيست؟

در ارتباط با تنفس لب فشرده و تنفس ديافراگمي، از اين موقعيت هاي تنفسي براي كمك به كاهش تنگي نفس استفاده كنيد.

اين پوزيشن ها زماني مفيد هستند كه در حين فعاليت، هيجان عاطفي، قرار گرفتن در معرض شرايط نامساعد جوي يا زماني كه احساس تنش مي كنيد و نياز به استراحت داريد، دچار تنگي نفس مي شويد.

نشسته
پاهاي خود را صاف روي زمين قرار دهيد.
سينه خود را كمي به جلو خم كنيد.
آرنج خود را روي زانوهاي خود قرار دهيد يا چانه خود را روي دستان خود قرار دهيد.
عضلات گردن و شانه خود را شل كنيد.


پاهاي خود را صاف روي زمين قرار دهيد.
سينه خود را كمي به جلو خم كنيد.
بازوهايتان را روي يك ميز بگذاريد.
سرتان را روي ساعد يا روي چند بالش بگذاريد.


ايستاده
بايستيد و پاها را به اندازه عرض شانه باز كنيد.
باسن خود را به ديوار تكيه دهيد.
دست هاي خود را روي ران هاي خود قرار دهيد.
شانه هاي خود را شل كنيد، كمي به جلو خم شويد و بازوهاي خود را جلوي خود آويزان كنيد.

آرنج يا دست خود را روي يك تكه مبلمان، درست زير ارتفاع شانه قرار دهيد.
گردن خود را شل كنيد، سر خود را روي ساعد خود قرار دهيد.
شانه هاي خود را شل كنيد.
خوابيدن
به پهلو دراز بكشيد و يك بالش بين پاهايتان قرار دهيد و سرتان را با بالش بالا ببريد. پشت خود را صاف نگه داريد.

به پشت دراز بكشيد، سرتان را بالا بياوريد و زانوهايتان را خم كنيد، يك بالش زير زانو بگذاريد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۴ آبان ۱۴۰۱ساعت: ۱۰:۴۲:۰۰ توسط:احمد نوازي موضوع: نظرات (0)